Навіть якщо ми й присвячуємо час літературі, то хіба прослуховуємо аудіокниги у дорозі.
Але вчені обґрунтовують користь від читання та стверджують, що паперові книжки краще електронних.
Ви ліпше розумієте сенс, коли гортаєте сторінки
Дивовижно, але торкання до сторінок книги під час гортання – це такий собі “якір”, що допомагає мозку надійніше запам’ятати суть прочитаного.
Коли ви гортаєте сторінки на екрані електронного пристрою, то не торкаєтеся пальцями паперу з його фактурою і вагою, а коли прослуховуєте аудіокниги, то взагалі отримуєте інформацію одним суцільним потоком, без фізичних “якорів”. Тому матеріал аудіокниг і e-book засвоюється гірше.
Ви привчаєте своїх дітей до читання
Дослідження доводять, що батьки-книголюби надихають своїх дітей теж ставати завзятими “книжковими хробаками”.
Для них читання не буде нав’язаною процедурою, необхідною для навчання, а перетворюється на розвагу, що благотворно впливає на подальше життя: такі діти розвивають навички читання і згодом, коли їм необхідно засвоїти інформацію, викладену письмово, вони роблять це легше за ровесників, які не звикли до читання.
Паперові книжки читаються швидше
Експеримент групи дослідників показав, що текст з паперу люди сприймають легше і читають швидше.
На прикладі короткого оповідання було доведено, що читання тексту з екрана електронної книги забирає на 10,7% більше часу, ніж читання його паперової версії. Користувачі планшетного ПК прочитали той самий текст на 6,2% повільніше, ніж ті, хто читали оповідання з паперу.
За допомогою паперової книжки легше розібратися в новому питанні
Ще одне дослідження виявило, що читачеві простіше розібратися у новій, незнайомій тематиці, якщо він читатиме відповідний текст із паперу, а не з екрана.
Зрозуміло, що коли ви вперше намагаєтеся щось зрозуміти, вам доведеться перечитувати підручник кілька разів. Але у випадку з паперовим підручником випробовуваним доводилося рідше перечитувати текст, щоб вникнути в суть питання.
Читання робить дітей розумнішими
Уміння розуміти світ безпосередньо пов’язано з лексиконом: коли ми називаємо речі, знаємо їхні назви, то легше осягаємо суть подій. І як показали дослідження, у дитячих книжках лексикон у півтора рази більше, ніж словниковий запас, який використовують у програмах телебачення, і приблизно на стільки ж багатший за лексику випускників вишів.
Розширення лексикону за допомогою читання дитячої літератури не тільки розвиває навички кращого розуміння прочитаного, але також покращує інтелект загалом – у дитячому віці і в подальшому житті. Про це свідчать тести, які проводили дослідники.
Читання – секрет довголіття мозку
Учені довели: читання допомагає з роками зберегти добру пам’ять і сповільнити її погіршення у процесі старіння організму. Як традиційна зарядка допомагає підтримувати у формі тіло, так читання постійно тримає в тонусі мозок, пам’ять і не дозволяє їм старіти.
Причому бажано не починати багато читати в літньому віці, а займатися читанням, хай і помірно, та з дитинства чи юності.
Читання проти хвороби Альцгеймера
Неймовірно: заняття, які вимагають зосередженості мозку, зокрема гра в шахи, розв’язування головоломок і, звісно, читання, зменшують імовірність розвитку хвороби Альцгеймера в 2,5 рази.
Слабка мозкова активність істотно підвищує шанси появи та розвитку цього небезпечного захворювання.
Книжки допомагають спілкуванню
Звичайна белетристика, оце зневажене багатьма “легке читання”, розвиває в людях емоційний інтелект. Завдяки співпереживанню героям художніх творів ми легше розуміємо емоції інших людей в реальному житті, адже розвиваємо неабиякі навички емпатії.
Тому читання, як це не дивно, хоч і не є соціальною активністю, а все ж допомагає нам ставати більш соціальними істотами, чуйними і здатними до співпереживання.
Найліпше снодійне – це книжка
Відомо, що робота з електронними пристроями з певних причин збуджує, подразнює психіку. Водночас вечірній ритуал читання паперової книги допомагає налаштуватися на здоровий сон, сприяє розслабленню, перемикає мозок із денної клопотнечі на спокійну ніч.
Учені стверджують: читання книжки з екрана смартфона чи планшета перед сном може, навпаки, відтермінувати момент засинання і знизити якість відпочинку.
“Втеча від реальності” внаслідок занурення в книгу будь-якого жанру (!) допомагає також відсунути неспокій і турботи на другий план, бо мозок не здатен концентруватися на кількох предметах одночасно.
Тому читання – прекрасний спосіб забутися, якщо вас обсіли безпідставні хвилювання або ви не можете відпустити якусь ситуацію, котра непокоїла вас удень.