Даже если мы и посвящаем время литературе, разве прослушиваем аудиокниги в пути. Но ученые обосновывают пользу от чтения и утверждают, что бумажные книги лучше электронных.
Вы лучше понимаете смысл, когда листаете страницы
Удивительно, но прикосновение к страницам книги во время пролистывания – это некий «якорь», помогающий мозгу надежнее запомнить суть прочитанного.
Когда вы пролистываете страницы на экране электронного устройства, то не касаетесь пальцами бумаги с его фактурой и весом, а когда прослушиваете аудиокниги, то вообще получаете информацию одним сплошным потоком, без физических "якоров". Поэтому материал аудиокниг и e-book усваивается ужаснее.
Вы приучаете своих детей к чтению
Исследования доказывают, что родители-книголюбы вдохновляют своих детей тоже становиться упорными "книжными червями".
Для них чтение не будет навязанной процедурой, необходимой для обучения, а превращается в развлечение, благотворно влияющее на дальнейшую жизнь: такие дети развивают навыки чтения и впоследствии, когда им необходимо усвоить информацию, изложенную в письменном виде, они делают это легче ровесников, не привыкшие к чтению.
Бумажные книги читаются быстрее
Эксперимент группы исследователей показал, что текст из бумаги люди воспринимают более легко и читают быстрее. На примере короткого рассказа было доказано, что чтение текста с экрана электронной книги занимает на 10,7% больше времени, чем чтение его бумажной версии. Пользователи планшетного ПК прочитали тот же текст на 6,2% медленнее, чем читавшие рассказы из бумаги.
С помощью бумажной книги легче разобраться в новом вопросе
Еще одно исследование показало, что читателю проще разобраться в новой, незнакомой тематике, если он будет читать соответствующий текст с бумаги, а не с экрана. Понятно, что когда вы впервые пытаетесь что-нибудь понять, вам придется перечитывать учебник несколько раз. Но в случае с бумажным испытуемым учебником приходилось реже перечитывать текст, чтобы вникнуть в суть вопроса.
Чтение делает детей умнее
Умение понимать мир напрямую связано с лексиконом: когда мы называем вещи, знаем их названия, то легче постигаем суть событий. И как показали исследования, в детских книгах лексикон в полтора раза больше, чем словарный запас, используемый в программах телевидения, и примерно на столько же богаче лексики выпускников вузов. Расширение лексикона посредством чтения детской литературы не только развивает навыки лучшего понимания прочитанного, но также улучшает интеллект в целом – в детском возрасте и в дальнейшей жизни. Об этом свидетельствуют тесты, проводимые исследователями.
Чтение – секрет долголетия мозга
Ученые доказали: чтение помогает с годами сохранить добрую память и замедлить ухудшение в процессе старения организма. Как традиционная зарядка помогает поддерживать тело в форме, так чтение постоянно держит в тонусе мозг, память и не позволяет им стареть. Причем желательно не начинать многое читать в пожилом возрасте, а заниматься чтением, пусть и умеренно, но с детства или юности.
Чтение против болезни Альцгеймера
Невероятно: занятия, требующие сосредоточенности мозга, в том числе игра в шахматы, развязывание головоломок и, конечно, чтение, уменьшают вероятность развития болезни Альцгеймера в 2,5 раза. Слабая мозговая активность существенно повышает шансы появления и развития этого опасного заболевания.
Книги помогают общению
Обычная беллетристика, это попранное многими "легкое чтение", развивает в людях эмоциональный интеллект. Благодаря сопереживанию героям художественных произведений, мы легче понимаем эмоции других людей в реальной жизни, ведь развиваем незаурядные навыки эмпатии. Поэтому чтение, как ни странно, хоть и не является социальной активностью, а все же помогает нам становиться более социальными существами, чуткими и способными к сопереживанию.
Лучшее снотворное – это книга
Известно, что работа с электронными устройствами по определенным причинам возбуждает психику. В то же время вечерний ритуал чтения бумажной книги помогает настроиться на здоровый сон, способствует расслаблению, переключает мозг из дневных хлопот на спокойную ночь. Ученые утверждают: чтение книги с экрана смартфона или планшета перед сном может, наоборот, отсрочить засыпание и снизить качество отдыха.
"Бегство от реальности" вследствие погружения в книгу любого жанра (!) помогает также отодвинуть беспокойство и заботы на второй план, потому что мозг не способен концентрироваться на нескольких предметах одновременно.
Поэтому чтение – прекрасный способ забыться, если вас осели безосновательные волнения или вы не можете отпустить какую-то беспокоившую вас днем ситуацию.